Je hoeft niet te kiezen tussen wat je baby nodig heeft en wat jij nog kunt volhouden.
Ik help je begrijpen wat er achter het slaapgedrag van jouw baby speelt én ontdekken wat jullie liefdevol kunnen veranderen wanneer het zo niet meer werkt.
Zonder slaaptraining. Zonder rigide schema's.
Zonder je baby alleen te laten huilen.
Je wilt je baby de nabijheid, veiligheid en ondersteuning geven die hij nodig heeft.
Maar ondertussen:
duurt het naar bed brengen steeds langer;
wordt je baby kort na bedtijd alweer wakker;
zijn jullie 's nachts soms ieder uur in de weer;
begint de dag regelmatig voor zonsopkomst;
lukt verder slapen alleen aan de borst, met een fles of in jouw armen;
en vraag je je steeds vaker af hoe lang jij dit nog volhoudt.
Misschien heb je al geprobeerd te schuiven met bedtijden, dutjes, wakkertijden en routines.
Maar hoe meer je probeert, hoe meer je gaat twijfelen.
En ergens vraag je je af: waar doe ik nou goed aan?
Laat me je meteen geruststellen:
Het ligt niet aan jou.
Gedrag is altijd communicatie en de kunst is om te kijken wat je baby je probeert te vertellen. Daar help ik je bij.
Want slaapgedrag is een spiegel van wat er speelt in een klein lijfje dat zich in rap tempo ontwikkelt.
Moe van adviezen die niet passen?
Deze gratis gids geeft je rust in je hoofd.
Je leert wat biologisch normale babyslaap is, ontdekt welke puzzelstukjes bij jullie kunnen meespelen en krijgt drie zachte shifts die vaak direct lucht geven.
Geen methode. Geen schema. Gewoon een eerste stap naar meer helderheid.
Wat andere moeders zeggen
Wat je ons gaf was bevestiging. Niet alles was nieuw, maar het herstelde ons vertrouwen.
Juul en Fien van 7 maanden
Zo mooi dat je ons hebt geholpen aan meer slaap door eerst samen te kijken waarom het lastig gaat. En in ons geval was dat echt veel. De analyse was echt spot on en je support daarna was heel waardevol en heeft ons als gezin zoveel goed gedaan.
Vivian en Flo van 6 maanden
Geloof het of niet, maar Noa is vandaag bij de opvang zelf in slaap gevallen!
Petra & Noa van 8 maanden
Ik dacht altijd dat ik dit patroon zelf gecreëerd had en dat ze eigenlijk wat verwend is geweest op het vlak van slapen. Maar je maakte me duidelijk dat dit niet het geval is en dat mijn dochter gewoon veel nood heeft aan nabijheid en warmte van ons.
Ilse en Saar van 22 maanden
Hoi, ik ben Mireille
Holistisch babyslaapcoach, postpartumprofessional en moeder van twee dochters.
Ik help je begrijpen wat er achter het slaapgedrag van jouw baby kan spelen, zodat je met meer rust en vertrouwen kunt kiezen wat bij jullie past.
Geen standaard schema's en geen eindpunt waar iedere baby naartoe moet. Wel kijken naar het hele plaatje en liefdevol veranderen wat niet meer werkt.
Baby-Led Sleep™ & Well-Being Specialist &
Postpartum Education and Care Professional
Iedereen heeft een mening over hoe jouw baby moet slapen. Maar niemand kijkt naar wie jouw baby is.
Veel van wat baby's rondom slaap doen, is biologisch normaal.
Vaak wakker worden. Nabijheid nodig hebben. Korte dutjes doen. Geholpen willen worden om in slaap te vallen.
Maar dat iets normaal is, betekent niet automatisch dat jij het eindeloos moet kunnen volhouden. En het betekent ook niet dat er niets mag veranderen.
Daarom begin ik niet bij de vraag:
Hoe zorgen we dat je baby anders gaat slapen?
Maar bij:
Wat vertelt dit slaapgedrag ons en waar kunnen we ruimte, rust of verlichting creëren?
Waarom slaapt mijn baby anders dan andere baby's?
Het antwoord is bijna nooit een ding.
Maar een puzzel van:
wie jouw baby is;
welke ontwikkeling hij doormaakt;
hoe hij prikkels verwerkt;
wat er in zijn lijfje speelt;
slaapdruk, ritme en omgeving;
voeding en behoefte aan nabijheid;
en wat jij en jullie gezin nog kunnen dragen.
Wie is jouw baby?
Temperament, karakter, hoe hij prikkels verwerkt en de wereld ervaart.
Wat maakt hij door?
Ontwikkeling, sprongen, geboorte-ervaring.
Wat gaat er in zijn lijfje om?
Voeding, darmen, fysieke factoren.
Wat neemt hij op?
Omgeving, prikkels, ritme, routines.
Hoe gaat het met jullie?
Jij als moeder, je partner, jullie draagkracht als gezin.
Zo hoef je niet langer willekeurig adviezen uit te proberen. Je leert begrijpen wat er speelt en kunt van daaruit keuzes maken die echt bij jullie passen.
Je hoeft het niet alleen uit te zoeken
Of je nu eerst zelf aan de slag wilt of iemand naast je wilt die met je meekijkt en meedenkt — er is altijd een stap die past bij waar jij nu staat.
Alles zonder slaaptraining.
Ik beloof je niet dat je baby perfect gaat slapen.
Wel dat jij:
begrijpt wat er speelt
weet wat je kunt doen
keuzes maakt zonder twijfel of schuldgevoel
en weer vertrouwen voelt in jezelf
Zodat er rust komt in je gezin.
Op een manier die klopt voor jullie.
Klaar voor een eerste stap?
Je hoeft het niet perfect te doen. Je hoeft het niet alleen te doen.