Als de standaard baby slaapadviezen
jou alleen maar onrust geven...

Voor wie is dit Deep Dive Traject?
Het traject is bedoeld voor ouders met een baby of kindje van newborn tot ongeveer 2,5 jaar. De meeste moeders die instappen hebben een kindje tussen 3 en 18 maanden, maar jonger of ouder binnen deze marge is zeker welkom als de hulpvraag past. We kijken altijd naar wat biologisch normaal is voor jouw kindje op deze leeftijd, en stem daar onze begeleiding op af.

Moet ik stoppen met borstvoeding, samen slapen of troosten?

Nee. Absoluut niet. Dit traject vraagt niet van je om dingen los te laten die voor jou en je baby belangrijk voelen, integendeel. We kijken juist hoe je deze keuzes kunt dragen zónder dat ze je uitputten of onzeker maken. Je hoeft niets af te bouwen, te forceren of “af te leren” om dit traject te volgen.

Wat als mijn baby na dit traject nog steeds wakker wordt?

Dan is dat niet automatisch een probleem. Dit traject belooft geen perfecte nachten of doorslapen volgens het boekje. Wat het wél doet, is je helpen begrijpen waarom je baby wakker wordt en hoe je daar met rust en vertrouwen op kunt reageren. Veel moeders merken dat hun beleving verandert van: “Ik faal, dit zou anders moeten” naar: “Ik snap wat er speelt, en ik weet wat ik kan doen.” En dat maakt een wereld van verschil.

Is dit niet gewoon een losse sessie met wat mailcontact?

Nee, en dit is precies waar het Deep Dive traject anders is.

De verdiepende sessie is het startpunt. De echte verandering ontstaat in de persoonlijke begeleiding die je ontvangt in de vier weken daarna, waarin het leven gebeurt: nieuwe nachten, nieuwe fases, nieuwe vragen. Juist doordat ik vier weken naast je blijf staan ga je het geleerde écht toepassen, raak je niet opnieuw verdwaald bij de eerste verandering en ontstaat er duurzame rust in plaats van tijdelijke opluchting.

Wat als ik twijfel of dit wel bij mij past?

Twijfel is heel normaal, zeker als je al veel hebt geprobeerd. Als je voelt: “Ik wil het zacht doen”, “Ik wil geen slaaptraining, maar ik wil het ook niet langer alleen uitzoeken” dan is de kans groot dat dit traject goed bij je past. En twijfel je écht? Dan mag je dat altijd aangeven. Ik kijk liever eerlijk met je mee dan dat je instapt in iets dat niet klopt voor je.

Hoeveel tijd kost dit traject?

De sessie zelf duurt 60 minuten. De begeleiding daarna beweegt mee met jouw leven: geen vaste momenten, geen druk. Je hoeft geen opdrachten af te werken of alles tegelijk te doen. Dit traject is bedoeld om je ruimte te geven, niet om iets toe te voegen aan je volle bord.

Wanneer start het traject?

Je kunt op elk moment instappen. Het traject wordt flexibel ingepland, afhankelijk van beschikbaarheid in mijn agenda. Omdat ik maximaal 5 Deep Dives per maand begeleid, kan het zijn dat je soms even moet wachten, maar dat betekent ook dat je mijn volle aandacht krijgt.

Wat als ik ooit wél slaaptraining heb geprobeerd?

Dan ben je nog steeds welkom. Je hoeft je nergens voor te schamen. Je deed wat je kon met wat je wist op dat moment. Dit traject is er voor moeders die nu voelen: “Dit past niet (meer) bij mij en mijn kind. Ik wil het anders.”