Je draagt, wiegt, voedt, troost je baby in slaap en bent absoluut tegen slaaptraining.

Waarom voelt het dan alsnog alsof je iets fouts doet?

Het is je aangeleerd. Luister, naar je gevoel.

Zonder dat je het zelf doorhebt, kan slaaptrain denken je slaapaanpak beinvloeden. Omdat we generaties lang hebben geleerd dat babyslaap maakbaar is.

Deze 7 gedachten lijken onschuldig maar zijn eigenlijk slaaptrain-mythes. Welke herken jij?

1️⃣ Zelfstandig in slaap vallen = de enige weg naar betere nachten.

(Spoiler: slaap is een ontwikkelingsproces, geen vaardigheid dat je ‘aanleert’.)

2️⃣ Nachtvoedingen na 6 maanden zijn een slechte gewoonte.

(Biologisch gezien totaal normaal!)

3️⃣ Baby’s wennen te veel aan jouw hulp.

(Nope! Jouw hulp is juist nodig om weer in slaap te kunnen vallen omdat ze zichzelf nog niet kunnen troosten/reguleren)

4️⃣ Doorslapen betekent ‘goed’ slapen.

(Een mythe! Doorslapen is geen diepe, herstellende slaap, baby’s slaapsysteem is juist zo ingericht voor korte cycli om te kunnen overleven)

5️⃣ Slaap moet strak getimed worden.

(Routines helpen, maar rigide schema’s gaan voorbij aan je baby’s natuurlijke behoeften.)

6️⃣ Troosten maakt baby’s afhankelijk.

(Het geeft ze juist een veilig gevoel. Dat helpt om later zelfstandiger te worden. Zelfstandigheid vloeit voort uit diepe afhankelijkheid)

7️⃣ ‘Even laten huilen’ is niet schadelijk. (Onderzoek laat iets héél anders zien… 😳)

👉Wat als je baby helemaal niks verkeerd doet?

👉Wat als jouw manier juist precies is wat je baby NU nodig heeft?

💬 Stuur je me een berichtje als je voelt dat je hierin vastloopt en meer wilt weten over biologisch normale babyslaap

🙋‍♀️Ik help je graag met het zoeken naar een manier dat bij jullie past.

Klik hier voor een gratis kennismaking.