Waarom ik kies voor de Baby-Led Sleep™- aanpak (en waarom jij ook mag weten wat biologisch normale babyslaap is)

Als moeder wordt je overspoeld met slaapadviezen. Van schema’s tot de perfecte methode’s die jouw kindje beloven te ” leren ” (door)slapen. De oplossing is vaak het “aanleren van slaapgedrag”, maar …. wat als slapen helemaal geen gedragsvaardigheid is?

Wat als we niet baby’s hoeven te trainen om te slapen, maar ouders juist mogen informeren over hoe baby’s van nature slapen?

Dit is precies waarom ik kies voor de Baby-Led Sleep™-aanpak. Een aanpak die niet draait om gedragsverandering, maar om begrip, hechting en het ondersteunen van slaap op een manier die past bij de ontwikkeling van je baby.

Waarom de standaard slaapoplossingen niet werken

Veel slaapmethodes zijn gebaseerd op de gedragsmatige aanpak, een manier van denken die vooral populair werd in de jaren 50 en 60. Het uitgangspunt? Gedrag kan worden gevormd door beloning en straf.

Deze visie komt voort uit het werk van psychologen zoals B.F. Skinner en John Watson, die gedrag onderzochten bij ratten en duiven.

🐭 Skinner ontdekte dat dieren stopten met bepaald gedrag als ze geen reactie kregen.

🚼 Watson geloofde dat baby’s net als dieren ‘trainbaar’ waren en dat huilen genegeerd moest worden.

Slaaptraining is direct gebaseerd op deze principes. Een baby die geen reactie krijgt op zijn huilen, ‘leert’ dat er niemand komt en stopt met huilen. Maar dit betekent niet dat hij zich veilig voelt, het betekent dat hij opgeeft.

Waarom Baby-Led Sleep™ wél werkt

De Baby-Led Sleep™-aanpak kiest voor een totaal andere benadering:

🧡Slaap is geen gedragsvaardigheid, maar een biologisch proces.

🧡Baby’s worden geboren met een onrijp zenuwstelsel en hebben nabijheid nodig om zich veilig te voelen.

🧡Huilen is geen manipulatie, maar communicatie.

Deze aanpak is niet gebaseerd op het ‘aanleren’ van slaap, maar op het ondersteunen van de natuurlijke slaapontwikkeling van je baby. We kijken naar:

✔ Biologisch normale slaapritmes (zoals korte slaapcycli en frequente nachtvoedingen).

✔ De rol van hechting en nabijheid.

✔ Hoe we slaap kunnen optimaliseren zonder training, maar mét begrip en ondersteuning.

Waarom deze informatie nodig is.

Als moeder krijg al snel het idee dat je baby ‘slecht slaapt’ als hij/zij veel wakker wordt of nachtvoedingen nodig heeft. Maar in werkelijkheid slaapt je baby precies zoals de natuur het bedoeld heeft.

Wat moeders (jonge ouders) missen in mijn ogen, is betrouwbare informatie over biologisch normale babyslaap.

📢 Want als je weet wat normaal is, hoef je je geen zorgen te maken over iets wat geen probleem is.

Met de juiste kennis kan je je verwachtingen bijstellen, meer vertrouwen krijgen en een slaapomgeving creëren die zowel veilig als ondersteunend is zonder dat er slaaptraining aan te pas komt.

🧡 Slaap is een proces dat zich ontwikkelt met tijd, nabijheid en veiligheid.

Wil je meer weten over biologisch normale babyslaap en hoe je je baby kunt ondersteunen zonder slaaptraining? Stuur me even een berichtje of plan een gratis kennismakingsgesprek in. ✨